Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 58,52g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Breakfast Burrito. Cena: Butter, Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beer, Hannaford Asparagus Spears. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Bourbon, Gummy Bears, Cashew Nuts. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|