Diario de rubytzeng, 08 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:
645 kcal Grasa: 22,03g | Prot: 63,31g | Carbh: 48,34g.   Almuerzo: 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 無糖豆漿, 7-11 一日野菜, 水煮蛋, Zottis 原味優格. Cena: 茼蒿, 軟滑豆腐, 皮蛋, 雞胸肉(不吃皮). Pasa Bocas / Otros: 7-11 **美式咖啡, 無糖豆漿. más...
peso estable



     
 

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