Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 25,54g | Prot: 163,61g | Carbh: 191,37g.
Desayuno: Quark, Dried Chia Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, Flaxseed Seeds, Quaker Oats, Raw Soaked Almond, Low Fat Milk. Almuerzo: Quark, Roti, Cucumber, Strawberries, Lentils (Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked). Cena: Strawberries, Broccoli, Quark, Cooked Egg White, Boiled Egg, Roti. Pasa Bocas / Otros: Pears, Broccoli, Bananas, Chicken Breast Fillet Hähnchen, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagar_m5
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