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Мои лучшие помощники🤗🧐
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1304 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 67,39g | Carbh: 181,28g.
Desayuno: Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гречка Отварная, Курица Вареная. Cena: Dove Молочный Шоколад, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Helenaulman
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