Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 234,76g | Carbh: 122,81g.
Desayuno: Sportline Protein, Power Pro Протеин, Домашкино Молоко 2,5, Глобус Гречка. Almuerzo: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Окей Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка. Cena: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Помидор, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Седьмой континент Творог, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петелинка Куриная Грудка, Bombbar Джем Манго-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домашкино Молоко 2,5, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
2681 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Elíptica - 1 hora y 14 minutos, Sentado - 3 horas, Estudiar - 4 horas, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 2 horas y 26 minutos, Enseñanza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|