Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 37,99g | Carbh: 36,89g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kelle Paça. Almuerzo: Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Rakı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Tabata - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de feriduny
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