Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 189,12g | Carbh: 140,37g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Киви, Heinz Терияки Соус, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Тилапия, Приневское Шампиньоны Свежие, Хортекс Цветная Капуста, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. Cena: Орехи Кешью, Клубника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Дикси Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Сушеный Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _zhenya
|