Diario de _ssgw, 06 mar. 18

Suco de maracujá no copo do McDonald's, pro coração se ver iludido e continuar batendo...

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2018:
3924 kcal Grasa: 108,79g | Prot: 161,05g | Carbh: 611,05g.   Desayuno: Suco de Couve. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Açúcar, Suco de Maracujá, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Açaí, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. más...
4983 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Montañismo - 10 minutos. más...

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