Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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147,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 53,40g | Prot: 108,54g | Carbh: 177,56g.
Desayuno: Cuban Coffee, Hillshire Farm Black Forest Ham, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Thomas' Original English Muffins, Simple Truth Whey Protein Powder, Stater Bros. Fat Free Milk, Country Crock Light Butter, Milk (Nonfat), Cuban Coffee. Almuerzo: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Souper Salad Sunflower Seeds, Green String Beans. Cena: Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich, SnackWells Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Banquet Chicken Patties, 2% Fat Milk. más...
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4391 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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