Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 112,20g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Danubio Requeijão Zero, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe Empanado, Abobrinha Cozida, Chuchu, Tomates. Cena: Tomates, Cebolas, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Peixe. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g), Melão. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josiane8blasius
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