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350 kallorier.
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1184 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 59,74g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Engvang Yoghurt, Rosiner (uden Kerner), Arla Minimælk 0,5%, Cornflakes. Almuerzo: Hamburgerryg, Schulstad Kernefuld, Agurk (med Skræl), Bonduelle Kikærter, Grønne Ærter, Pesto Sauce. Cena: Spidskål, Kogte Rødbeder (Friske), Oksespidsbryst, Olie-Eddikedressing, Hvide Kartofler, Brun Sovs. Pasa Bocas / Otros: Mandarin. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
05 mar. 18 por el miembro: Mussejka
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Det var det også 😀
Oksespidsbryst med spidskålssalat med en olie eddike dressing, lidt kogte rødbeder med peperrod og kartofler med sovs.
05 mar. 18 por el miembro: Orangebean
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06 mar. 18 por el miembro: MichellaEngell
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