Diario de kimeka0817, 05 mar. 18

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temen2 kl makn kacang tanah rebus tiap hari bagus ngk sih.. soalnya ak suka bgt sih mkn kacang rebus.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:

1272 kcal

Grasa: 42,35g | Prot: 53,85g | Carbh: 180,42g. Desayuno: Madu, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng. Cena: Kacang Rebus, Kacang Bogor Kacang Bogor. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat. más...

1449 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 30 minutos, Tabata - 55 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...

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Comentarios

bagus kok. selama tidak berlebihan ya bagus.

05 mar. 18 por el miembro: sherrrrrr

kalorinya gede....

05 mar. 18 por el miembro: imazzitiz

Bagus tapi jangan berlebihan, sbb kalori nya tinggi banget

05 mar. 18 por el miembro: myllacute2

Ak mkn nya semangkok sehari hehehe... Tp ngk mkn apa2 lg abis itu.. 😊

05 mar. 18 por el miembro: kimeka0817

bagus ko kacang2n tinggi protein. protein nnti d tubuh akan d cerna dan pencernaan itu butuh kalori yg besar makanya kenapa protein itu sangat baik untuk diet

05 mar. 18 por el miembro: renaldiens

@renaldiens iya kak ak suka bgt kacang kenyang juga sih..

05 mar. 18 por el miembro: kimeka0817

jadiin cemilan aja di pertengahan jam makan. ambik segenggam aja

05 mar. 18 por el miembro: itsdk1802


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