Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 36,03g | Prot: 119,40g | Carbh: 61,65g.
Desayuno: Thé Noir, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almuerzo: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Saumon, Haricots Verts. Cena: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Dia Mélange Légumes Verts, Canderel Sucralose, Marque Repère Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Avocat. más...
|
|
1718 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 39 minutos, Elíptica - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laurianefayard
|