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Endlich wieder unter 80 🎉 erstes Ziel geschafft
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 127,88g | Carbh: 141,02g.
Desayuno: DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Banane, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Aldi Kaisergemüse, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Block House Mrs. Rumpsteak. Cena: Lidl Mozzarella Light, Rucola, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Käse, Aldi Spanischer Manchego, Gourmet Feigen-Senf, Obstsalat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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