Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 62,51g | Prot: 83,52g | Carbh: 264,38g.
Desayuno: la Buona Pasticceria Crostatine Albicocca, Caffè Espresso. Almuerzo: Biscotto Integrale, Arance, Caffè Espresso, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Tortelloni Ricotta e Spinaci, Conad Insalata Cuore di Lattuga. Cena: Mela, Mandarino, Zucchine Cotte, Mozzarella, Piadina. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Clementine, Pane Italiano, Speck, Speck. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 19,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torkley
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