Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 55,68g | Prot: 60,20g | Carbh: 124,80g.
Desayuno: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Sütaş Yarım Yağlı Süt . Almuerzo: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Muz, Lokum, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Kuru Kayısı, Badem. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe gül gelir
|