Lost a lb being stuck in with food & snowed in...
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 85,42g | Prot: 83,04g | Carbh: 114,76g.
Desayuno: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Innocent Coconut Water, Fried Egg, Morrisons Chopped Italian Tomatoes, Morrisons Black Pudding, Richmond Pork Sausage. Almuerzo: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Aldi Corned Beef. Cena: HP Brown Sauce, McCain Original Oven Chips, Birds Eye Inspirations Chicken with Garlic & Herb Sauce, Birds Eye Frozen Peas. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Creamer from Milk, Tassimo Milka Hot Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sun Quench Squash. más...
|
|
2608 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Subir Escaleras - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Apple Health - 4 horas y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilac1965
|