Diario de jack_the_lifter, 03 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:
2289 kcal Grasa: 45,66g | Prot: 143,05g | Carbh: 319,33g.   Desayuno: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchero, Barilla Pasta. Cena: Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Petto di Pollo, Carne, Findus Gamberi Sgusciati, Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Zucchero, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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