Diario de yupichan, 03 mar. 18

masih sangaaaat jauh dari harapan. perut masih menggelembung. lengan masih gede dan bergelambir. dan lemak masih disana sini.

---

1036 kcal

Grasa: 44,00g | Prot: 74,63g | Carbh: 91,13g.   Desayuno: ABC White Coffee, Entrasol Quickstart. Almuerzo: Ayam Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. Cena: Tahu, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Teh Manis. más...