Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 94,38g | Carbh: 166,39g.
Desayuno: Sontner Joghurt Minis, Meine Metzgerei Bierschinken, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Aldi Lammfilet, Knorr Pfeffer Soße, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Flensburger Frei (Flasche), Haribo Fruitmania Joghurt. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Lavado de Ropa - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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