|
Пятничная тренировка прошла успешно - спину я не скоро почувствую теперь:D Здорово поднимает настроение тот факт, что (по крайней мере визуально) начал подрастать бицепс бедра да и плечи подросли:) Я счастлива, теперь можно и выходными наслаждаться! (до воскресных замеров:)
|
1903 kcal
|
Grasa: 48,35g | Prot: 115,81g | Carbh: 257,88g.
Desayuno: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, блинчики, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара. Almuerzo: Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Cena: Индейка Тушеная, Vитамин Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Сырники, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Банан, Snickers Сникерс. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|