Diario de omegaok, 03 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:
1250 kcal Grasa: 66,28g | Prot: 60,77g | Carbh: 109,24g.   Desayuno: Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ветчина Куриная, Сыр Российский, Арахис, Хлеб Черный, Торт. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Овсяное Печенье, Арахис. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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