Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 70,73g | Prot: 87,47g | Carbh: 92,56g.
Desayuno: Тонус Овощной Сок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Грецкие Орехи, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Ашан Суп-Пюре из Шампиньонов. Cena: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, ВкусВилл Холодец, Дымов Колбаса Молочная. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Pro 5 Protein. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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