|
Для меня самое сложное в диете это выбор между полезными продуктами и всякими не полезными.
Например я очень люблю белый свежий хлеб, кукурузные чипсы🤤 и всякие пирожочки. По этой причине все гадости я передвинула на первую половину дня. Уж если хочу, то могу устроить первый перекус после завтрака, например пирожком.
|
2130 kcal
|
Grasa: 98,02g | Prot: 90,06g | Carbh: 157,61g.
Desayuno: Зеленый Чай, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Табрис Торт Рыжик, Русский аппетит Слойка с Курицей, Зеленый Чай. Cena: Апельсин, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Каберне Совиньон, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Шашлык из Семги. Pasa Bocas / Otros: Глобус Торт Чизкейк с Малиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Драники Картофельные. más...
|
|
 Comentarios
Я тоже если ем вредное (ну не чипсы конечно), то только в первой половине дня, завтрак/второй завтрак...
02 mar. 18 por el miembro: lena_lenina
|
люблю хлеб, всякие панкейки и блинчики, вот их и ем на завтрак)
02 mar. 18 por el miembro: lena_lenina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|