Diario de Claudi1909, 02 mar. 18

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Guten Morgen 😊
Yeeeah 20 KG sind nun weg 💪💪
Schönes Wochenende euch 🌼🌼😊

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2018:

827 kcal

Grasa: 11,60g | Prot: 64,52g | Carbh: 111,11g. Desayuno: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Almuerzo: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Cena: K-Classic Kartoffelpüree, Eisbergsalat, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Multipower 53% Protein Bar Berry Yoghurt Flavour, Meßmer Ingwer-Zitrone, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...

3461 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Lavado de Coches - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

103 Seguidores Apoyo

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Comentarios

Yeah! 🎊🎈

02 mar. 18 por el miembro: Rit@mine

Wow Wahnsinn

02 mar. 18 por el miembro: Gemella2005

Klasse! :)

02 mar. 18 por el miembro: Viviace

Klasse👍

02 mar. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50

super

02 mar. 18 por el miembro: Agnes.M

Wow!!! Klasse 👍👏

02 mar. 18 por el miembro: liselottevonne pfalz

👏 super 👍

02 mar. 18 por el miembro: AnKeCOC

👍👍

02 mar. 18 por el miembro: Büffetsau

Stark !

02 mar. 18 por el miembro: Herzflosse

Super 🍀🍀🍀

02 mar. 18 por el miembro: ebruli6161

Super, Herzlichen Glückwunsch!

02 mar. 18 por el miembro: yamp1234

Super!!! Das ist doch mal was. 20 kg....Respekt!

02 mar. 18 por el miembro: wig70

Wow klasse! Das ist echt ein stolzer wert :) -,-'@

02 mar. 18 por el miembro: Leliarose

Super Leistung, Respekt 👍💐

02 mar. 18 por el miembro: wuschel_75

Glückwunsch! 🤗

02 mar. 18 por el miembro: schockokrossi

toll gemacht, Glückwunsch

02 mar. 18 por el miembro: emmra

Super!😊👍

02 mar. 18 por el miembro: 24Shana

Glückwunsch 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

02 mar. 18 por el miembro: Mc Titty

Glückwunsch :-)

02 mar. 18 por el miembro: wilfriedS

wow wie hast du das geschafft ?

02 mar. 18 por el miembro: jordanmichel

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