Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 123,60g | Carbh: 204,94g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Сыр Пармезан (Твердый), Чиабатта, Кофе с Молоком, Безе. Almuerzo: Хлеб из Мультизерна, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Лук, Кудесница Мука Ржаная, Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|