Diario de JuliaOmsk, 02 mar. 18

Ура! Первая отметка - 54кг!!! Но к лету нужно сбросить еще 4кг! Так что не расслабляемся и двигаемся дальше.

54 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1153 kcal

Grasa: 73,41g | Prot: 43,46g | Carbh: 85,23g.   Desayuno: ВкусВилл Орех Пекан, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Красные Яблоки. Almuerzo: Болгарский Перец, Город Мастеров Сметана 10%, Избенка Творог 5%, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". más...

1315 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...