Diario de Iza_Crist, 01 mar. 18

Pós treino de hoje e ontem 142g de linguiça.
Comecei a low carb ontem com 95kg, hoje me pesei e estou com 94kg uoool, mt dor de barriga e indo no banheiro 3x no dia (ontem), hoje já fui 2x... bebendo bastante água! Estou mt mt empolgada

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2018:
1847 kcal Grasa: 150,81g | Prot: 92,00g | Carbh: 32,25g.   Desayuno: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Cena: Ovo Frito, Azeitonas Verdes, Sabor da Terra Queijo Parmesão, Seara Linguiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Anchieta Leite de Coco, Aurora Linguiça Toscana. más...
3211 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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