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Comparto algo sobre mi proceso...
Acerca de los Juicios de Imposibilidad.
Los juicios son un tipo de declaración particular, las declaraciones son actos del lenguaje que tiene el poder de construir realidades. Declarar amor, perdonar, pedir perdón, aceptar, rechazar, son tipos de declaraciones que generan nuestro mundo.
Los seres humanos muchas veces caemos en un espacio de sufrimiento, que tiene que ver con declararnos a través de un acto del lenguaje (afirmaciones) que no permiten la transformación, por ejemplo "Yo soy malo para las matemáticas..." Nos construimos desde el lenguaje de una forma "fija" que no permite posibilidades.
Es muy probable que quienes se enfrentan a procesos de autocuidado relacionados con la alimentación estén habitando "Juicios de Imposibilidad", es decir algunas declaraciones las cuales están profundamente arraigadas en nosotros, diseñan nuestras decisiones y acciones.
En mi proceso, uno de los juicios de imposibilidad tenía que ver con algo que repetía yo cuando hablaba de mi peso "yo no peso menos de 100 kilos..." estaba convencido de que si me ponía una meta no podría ser menor a eso, porque "era lo mínimo que podría pesar".
Cuando me desafiaban el juicio de imposibilidad respondía cosas como los huesos, contextura, etc... una forma fácil de identificar un juicio de imposibilidad es porque habitan en el mundo de las explicaciones.
Encontrarnos con nuestros juicios y desafiarlos, no es un proceso sencillo, en el camino es posible que nos encontremos con frustración, dolor, rabia, etc.
Pero una vez que somos capaces de diluir esos juicios, la frustración comienza a dejar espacio a la posibilidad, es posible conectar con la ambición desde el poder.
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1263 kcal
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Grasa: 34,24g | Prot: 52,86g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Vivo Granola Berries, Quaker Cuadritos, Daily Gotas Endulzante, Loncoleche Leche Semidescremada sin Lactosa, Hojuelas de Maíz. Almuerzo: San Jorge Jamón Colonial, Café Espresso, Huevo Duro. Cena: Arándanos, Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: En Linea Dulce de Leche. más...
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