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akhirnya turun perlahan tapi pasti, dari 55,4 ke 54,9. Kemarin susah turun pasti karena guenya yg cheating mulu, ayo nos lebih konsisteen!!! semangaat !!! #kf16
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 31,58g | Prot: 28,32g | Carbh: 90,47g.
Desayuno: Banana Bread. Cena: Onions, Chicken Sausage, Fried Egg, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Indomie Rasa Soto Mie. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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