Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 64,57g | Carbh: 175,58g.
Desayuno: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Avocados, DS Rice Cakes, Peanut Butter, Dried Prune, Warburtons Sandwich Thins. Almuerzo: Tangerine, Nakd Cocoa Orange, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tuna Salad. Cena: Chicken Breast Meat , Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Tesco Reduced Fat Red Pepper Houmous, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Apples , Pineapple . Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krisgof
|