|
💪🎉😄
|
124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 163,50g | Prot: 75,63g | Carbh: 35,92g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Ja! 3-Korn-Toastbrot, American Style Bacon, Ei. Almuerzo: Ja! Emmentaler Gerieben, REWE Gouda Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Schafskäse, Gartenkrone Blattspinat TK, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Rewe Beste Wahl Macadamia ohne Öl Geröstet, Gesalzen, Original Französiche Salami-Sticks, Poppenburger Wiener Würstchen. más...
|
|
3411 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
28 feb. 18 por el miembro: darlana.
|
28 feb. 18 por el miembro: ChipBobo
|
28 feb. 18 por el miembro: sandram.80
|
28 feb. 18 por el miembro: calpe2012
|
Danke! Ich bin gespannt ob ich es bis nächste Woche noch auf die 120 kg schaffe :)
28 feb. 18 por el miembro: gold_stueck
|
15 Kilo sind weg! Jippieh!
28 feb. 18 por el miembro: Riobambena
|
@Riobambena gut das Du das sagst ich hab das gar nicht im Blick gehabt :D Danke :* <3
28 feb. 18 por el miembro: gold_stueck
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gold_stueck
|