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Daglig morgenmad. Lidt yogurt, ca 10 rosiner og lidt cornflakes på toppen, samt et glas minimælk. Ca 300 kcal.
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1347 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 72,50g | Carbh: 181,35g.
Desayuno: Rosiner (uden Kerner), Engvang Yoghurt, Cornflakes, Arla Minimælk 0,5%. Almuerzo: Creme Fraiche, Kyllingebryst, Olie-Eddikedressing, Grønne Ærter, Gulerødder, Schulstad Kernefuld. Cena: Frisk Pasta (Kogt), Butternut Squash, Olivenolie, Kødsovs, Spidskål. Pasa Bocas / Otros: Banan, Mandarin. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Det er faktisk kun 200 kcal.
27 feb. 18 por el miembro: Orangebean
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