Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 134,46g | Carbh: 67,20g.
Desayuno: Thé Noir, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almuerzo: Thon à l'Huile (en Conserve), Dia Mélange Légumes Verts. Cena: Pruneau Sec, Dia Mélange Légumes Verts, Saumon Rose, Marque Repère Fromage Blanc 0%, Canderel Sucralose. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Avocat. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurianefayard
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