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Kleiner Tipp am Rande, gerade auf eatsmarter gelesen: Je kleiner und roter der Teller ist, desto weniger essen wir, aber nur wenn das Essen nicht rot ist. Bei Nudeln mit Tomatensauce also einen anderen Teller wählen 🍝 😀.
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1606 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 60,31g | Carbh: 225,73g.
Desayuno: Vantastic Foods Veggie Räuchersalami, Alsan Alsan-Bio, Gut Frielingshof Sonnenblumen Brot. Almuerzo: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Braune Champignons , K-Classic Kidney Bohnen, Zwiebeln, Porree, Süßkartoffel, Kokosöl. Cena: Gurke (mit Schale), Tukan Tofu Wienerle, REWE Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Kuhbonbon Caramel Vegan, K-Classic Fruity Ice Granatapfel, Kaufland Pomelo, Salzgurken, Rote Paprika. más...
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