Diario de benja1412, 26 feb. 18

ich trage zum Abendessen dann mal besser nix ein 🙆 

Doch eintragen würde ich es! Sowas muss auch mal sein & in schlechten Zeiten zeigt es mir, dass das auch dazugehört! 

Ich würde es auch eintragen! Dann kannst du es wieder die Woche ausgleichen!  

Ich würde dann aber keinen neuen Fertigkram kaufen, viele leere Kalorien... 

ist ja kein beinbruch. weg damit bevor es schlecht wird aber auf jedenfall notieren. schließe mich meinen vorrednern an 

Ihr habt recht. Habe es jetzt mal eingetragen. Da ich heute eigentlich auch gut im Rennen lag, bin ich auch “nur“ 86 kcal drüber. Bin froh dass das Zeug jetzt weg ist.... Wird definitiv nicht nachgekauft! Pizza und Baguette schmeckt selbst gemacht eh viel besser 🍕🌮😉 

Sehr gut! So weißt du auch für die Zukunft, falls du doch mal in die Verlegenheit kommst (bei mir zb. Wenn mein mann fürs essen machen zuständig ist & im stress ist), was es dich an kcal kostet. Ich esse zb inzwischen im Normalfall nur eine halbe (mann kauft jetzt piccolo pizza für mich, damit er auch nicht weiterzunimmt 😉) & dazunoch einen salat ohne extras. So kann ich mir das ab & an auch mal gönnen... Aber srlbst gemacht, ist natürlich viel griler! 

Super😊🤗 

Ich mach nur noch aus Dinkelmehl die Pizzen!  

👍👍👍 

Wir machen Pizza etc eigentlich schon lange selbst. Aber an und an kauft man dann doch mal, weil im Angebot, und dann sanmelt sich das an und keiner isst es! Schluss damit 😀 ich kaufe schon so gut wie keine Sachen von Nestle und Müller, da schaffe ich es auch hart zu bleiben 🤗 

Nichts von Nestle? Da wäre ich mir nicht sicher...man wundert sich, wer da alles dazu gehört... 

Ja, zumindest wo es offensichtlich ist. Ich habe auch eine Liste. Aber du hast recht, immer kann man das nicht ausschließen. Ich gebe allerdings mein Bestes 😶 

👍 

Da seid die hr mir weit voraus. Ich kaufe zwar such wenig convience food & süßkram, aber wenn doch dann ausschließlich nach Geschmack. Esse seit jahren größtenteils clean & hab mir vorgenommen zukünftig (heute hat es nicht geklappt) die Milchprodukte komplett im bioladen zu kaufen, da die doch deutlich weniger mit Antibiotika & leistungssteigernden hormonrn belastet sind als konventionelle. Langfristig probiere ich den Fleischkonsum meines msnnes zu senkrn, sodass wir da auch bio kaufen können, wir ich es bereits vor ihm getan hab.