😑😑😑 meine agesnilanz sah so gut aus!!! Und jetzt kommt Männe und sagt die Truhe muss leer! naja, wenigstens ist das zeug dann weg und wir sind uns einig, nichts dergleichen nachzukaufen! 👍👍👍
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1676 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 57,22g | Carbh: 226,10g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Dulano Lachsschinken, Kiri Kiri mit Sahne, Grafschafter Weizenknusperbrot, Erdbeeren. Almuerzo: Freeway Real Bitter Lemon, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Dulano Hänchenbrust, K-Classic Gouda, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Sauerteigbrötchen. Cena: REWE Baguette Salami, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Ice Cream Sandwich. más...
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ich trage zum Abendessen dann mal besser nix ein 🙆
26 feb. 18 por el miembro: benja1412
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Doch eintragen würde ich es! Sowas muss auch mal sein & in schlechten Zeiten zeigt es mir, dass das auch dazugehört!
26 feb. 18 por el miembro: Jac-Jim
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Ich würde es auch eintragen! Dann kannst du es wieder die Woche ausgleichen!
26 feb. 18 por el miembro: schockokrossi
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Ich würde dann aber keinen neuen Fertigkram kaufen, viele leere Kalorien...
26 feb. 18 por el miembro: Viviace
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ist ja kein beinbruch. weg damit bevor es schlecht wird aber auf jedenfall notieren. schließe mich meinen vorrednern an
26 feb. 18 por el miembro: Toffifee1989
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Ihr habt recht. Habe es jetzt mal eingetragen. Da ich heute eigentlich auch gut im Rennen lag, bin ich auch “nur“ 86 kcal drüber. Bin froh dass das Zeug jetzt weg ist.... Wird definitiv nicht nachgekauft! Pizza und Baguette schmeckt selbst gemacht eh viel besser 🍕🌮😉
26 feb. 18 por el miembro: benja1412
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Sehr gut! So weißt du auch für die Zukunft, falls du doch mal in die Verlegenheit kommst (bei mir zb. Wenn mein mann fürs essen machen zuständig ist & im stress ist), was es dich an kcal kostet. Ich esse zb inzwischen im Normalfall nur eine halbe (mann kauft jetzt piccolo pizza für mich, damit er auch nicht weiterzunimmt 😉) & dazunoch einen salat ohne extras.
So kann ich mir das ab & an auch mal gönnen...
Aber srlbst gemacht, ist natürlich viel griler!
26 feb. 18 por el miembro: Jac-Jim
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26 feb. 18 por el miembro: schockokrossi
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Ich mach nur noch aus Dinkelmehl die Pizzen!
26 feb. 18 por el miembro: schockokrossi
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26 feb. 18 por el miembro: Viviace
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Wir machen Pizza etc eigentlich schon lange selbst. Aber an und an kauft man dann doch mal, weil im Angebot, und dann sanmelt sich das an und keiner isst es! Schluss damit 😀 ich kaufe schon so gut wie keine Sachen von Nestle und Müller, da schaffe ich es auch hart zu bleiben 🤗
26 feb. 18 por el miembro: benja1412
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Nichts von Nestle? Da wäre ich mir nicht sicher...man wundert sich, wer da alles dazu gehört...
26 feb. 18 por el miembro: Viviace
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Ja, zumindest wo es offensichtlich ist. Ich habe auch eine Liste. Aber du hast recht, immer kann man das nicht ausschließen. Ich gebe allerdings mein Bestes 😶
26 feb. 18 por el miembro: benja1412
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26 feb. 18 por el miembro: Viviace
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Da seid die hr mir weit voraus. Ich kaufe zwar such wenig convience food & süßkram, aber wenn doch dann ausschließlich nach Geschmack. Esse seit jahren größtenteils clean & hab mir vorgenommen zukünftig (heute hat es nicht geklappt) die Milchprodukte komplett im bioladen zu kaufen, da die doch deutlich weniger mit Antibiotika & leistungssteigernden hormonrn belastet sind als konventionelle. Langfristig probiere ich den Fleischkonsum meines msnnes zu senkrn, sodass wir da auch bio kaufen können, wir ich es bereits vor ihm getan hab.
26 feb. 18 por el miembro: Jac-Jim
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