|
Svinemørbrad med flødeost og serranoskinke omkring. Dertil spidskålsalat med olie-eddike dressing og ovnstegte broccolier. Ialt 250 kcal.
|
1310 kcal
|
Grasa: 48,54g | Prot: 50,43g | Carbh: 171,74g.
Desayuno: Engvang Yoghurt, Rosiner (uden Kerner), Arla Minimælk 0,5%, Cornflakes. Almuerzo: Rullepølse, Grønne Ærter, Gulerødder, Schulstad Kernefuld, Olie-Eddikedressing. Cena: Grønne Oliven, Ristet Kartoffel, Broccoli, Spidskål, Olie-Eddikedressing, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Svinemørbrad, Flødeost. Pasa Bocas / Otros: Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt), Mandarin, Marabou Premium 70%, Coop Saltstænger, Tørristede Pistacienødder (med Salt tilsat). más...
|
|
3256 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Fik lige regnet efter og der var 300 kcal i aftensmaden, hvilket er mindre end de snacks jeg fik senere...
26 feb. 18 por el miembro: Orangebean
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Orangebean
|