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26 feb. 18
Diario de nisaspage, 26 feb. 18
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Skrng kalo makan kenyang berasa berdosa banget, apalagi seringnya makan kotor, minyak junkfood dll huwaa T_T
55,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2018:
1171 kcal
Grasa: 35,25g | Prot: 40,46g | Carbh: 150,60g.
Desayuno:
Kue Cincin.
Almuerzo:
Bread Stuffing.
Cena:
Indomie Mi Goreng, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers).
Pasa Bocas / Otros:
Country Choice Orange Juice.
más...
1367 kcal
Ejercicio:
Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
kenyang Itu bersyukur... Bukan malah menyesal!!! syukur karna udah diberikan nikmat sehat karna bisa menikmati makanan.. diluar Sana banyak orang Yang berharap Bisa makan kayak kamu.. stop melabeli Makanan dengan "Dosa" Itu anugrah!!!
26 feb. 18 por el miembro:
nirmala winda
Huhu iyasih Mbak bener juga, masalahnya gasehat makanan yg kupilih, kasian badan juga.. semoga bisa lebih baik dengan tambah sayur buah kalo makan.
26 feb. 18 por el miembro:
nisaspage
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