Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 61,50g | Prot: 70,42g | Carbh: 72,62g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt, Aknaz Hellim Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Etli Nohut, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. Cena: Kıymalı Yaprak Sarma, Bulgur (Pişmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Badem, Gün Kurusu, Fındık, Gün Kurusu, Dost Yarım Yağlı Süt. más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulcagin
|