|
Завтрак💋 Овсянка на молоке с орехами и клубникой в собственном соку,кофе и плавленный сливочный сыр с тостами (тосты в духовке)
|
1183 kcal
|
Grasa: 41,48g | Prot: 60,73g | Carbh: 147,83g.
Desayuno: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Фундук Фундук, Клубника с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: АТБ Филе под Сыром, Menza Рис на Пару. Cena: Oreo Печенье, Молочный Суп. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Яблоко Айдаред, Домашенька Творог 5%. más...
|
|
1185 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 22
 Comentarios
А сколько калорий в завтраке было?
25 feb. 18 por el miembro: arkadii060308
|
25 feb. 18 por el miembro: natashka14881
|
natashka14881 наверное я знаю,что хорошо,что плохо для меня и ем все что хочу
25 feb. 18 por el miembro: anaslexia
|
25 feb. 18 por el miembro: anaslexia
|
а почему кофе с сыром плохо, просветите
25 feb. 18 por el miembro: klubchelka
|
klubchelka ничего плохого,сыр-это белок,кофе с молоком тоже ничего плохого
Нужно есть все,но знать меру
25 feb. 18 por el miembro: anaslexia
|
Молоко делает вашу кашу в три раза калорийней !
25 feb. 18 por el miembro: apoyan
|
25 feb. 18 por el miembro: ttiimm133
|
Кофе нежелательно он замедляет процесс «похудеть» , но я признаюсь тоже пью по утрам ))))))
25 feb. 18 por el miembro: ttiimm133
|
Кофе это жиросжигатель на минуточку!
25 feb. 18 por el miembro: Ylechka_48
|
Классный завтрак😍 приятного аппетита!
25 feb. 18 por el miembro: Ylechka_48
|
Вот собрались знатоки то, настроение людям портить))) приятного вам аппетита, хороший и вкусный у вас завтрак, ешьте спокойно)))
25 feb. 18 por el miembro: Alyonaivanova88
|
Ахаха,и что?
У меня нет цели ПОХУДЕТЬ,у меня цель набрать вес!
Пока что набираю очень медленно ибо ем недостаточно ,вес держится на одной цифре,а ПП это и есть питание,чтобы знать СВОЮ МЕРУ и при этом не набирать!
25 feb. 18 por el miembro: anaslexia
|
вот это завтрак. клубника, орехи. красота
25 feb. 18 por el miembro: Alekssssandra
|
25 feb. 18 por el miembro: anaslexia
|
25 feb. 18 por el miembro: anaslexia
|
у меня сегодня тоже кофе с молоком _280 мл и овсянка на молоке -180 г, итого - 192 калории
25 feb. 18 por el miembro: nastia140104
|
Alyonaivanova88 Спасибо!!!:)
25 feb. 18 por el miembro: anaslexia
|
А с чего вы взяли, комментаторы, что тут все на пп? 😂
25 feb. 18 por el miembro: koshkina90
|
Лучше расскажите,уважаемые критики,как тут отвечать Вам на комментарии,чтобы не запоминать ваш никнейм,а допустим нажать на него и он автоматически напишется в начале комментария(как в Инстаграме)
25 feb. 18 por el miembro: anaslexia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anaslexia
|