Diario de lera192, 25 feb. 18

а сыр?  

Сыр и семечки полезные в умеренном количестве, с остальным полностью согласна👌 

Семечки да, сто грамм семечек по калорийности как целый батон 

кто заставляет жрать семечки пакетами?  

Я бы ещё в список добавил газировку, хоть ккал там мало, но вот сахара куча 

Поэтому ниче не постю вокруг одни злые)))) 

Не все виды майонеза вредные. Попробуйте "Слабода" 

С чего это сыр вредный продукт? 

Колбаса светая ее не трогай 

Сыр то за что? 

вредных продуктов не бывает. Бывает много калорий. 

Насчет суши я бы не согласилась. Да и насчет вредной пищи... Если соблюдать пропорции и не увлекаться, то никакая еда не может быть вредной. Хотя насчет сладостей... Принципиально не ем печенье, пряники и всякие конфетки, разве кроме хороших шоколадных. 

Если только ваш личный топ-5. Я не ем фри, вообще бы о ней и не вспомнила написать. 

Сыр вреден только твёрдых сортов и солёный. А семечки очень полезны. Ещё ни один гопник не умер от них) 

Отвечаю всем про семечки) В моем случае: если ты взялся за семечки, это 70-100 грамм.... Сыр - моя любовь, так что или я его не ем совсем, либо ем мноого. Из крайности в крайность вообщем:( 

Сейчас весь сыр - российский 😆 

да сыр и семки не вредны, если килограммами не есть. Да это относится почти ко всему (кроме супер-пупер химических продуктов, вот их стоит не есть) нужна мера во всем 

Каждому своё но я например не собираюсь рисковать) мой тренер говорит что нельзя и все это вредно. Может ещё и колбасу можно в умеренном количестве?🤣🤣🤣 

Согласна насчет семечек .Купила 200гр упаковку от Мартина и за вечер Ее приговорила .А там почти моя дневная норма калорий )))20-30 грамм семечек мне неинтересны )) 

Извините конечно в сыре швейцарском 32 г жира в 100г это больше половины моей дневной нормы. Я рисковать не хочу. Печень у меня одна 😂