Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 79,61g | Carbh: 159,28g.
Desayuno: Herbata Ziołowa, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Bigos, Banan. Cena: Margaryna (Zwykła, 80% Tłuszczu z Solą, Kostka), Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane, Makaron z Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Pieczarki Kasztanowate, Wędzony Łosoś, Pieczywo Chrupkie Żytnie. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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