Diario de syifaul azqiya, 25 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
59 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2018:
1667 kcal Grasa: 69,95g | Prot: 72,56g | Carbh: 180,38g.   Desayuno: Cilok. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Garuda Pilus, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Kukus. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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