|
1354 ккал. Завтрак: булгур с фруктами Обед: пшеничная каша, запеченая индейка с песто, овощной салат Перекус: йогурт Ужин: стручковая фасоль, запеченая куриная котлета с авокадо
|
1353 kcal
|
Grasa: 42,32g | Prot: 73,41g | Carbh: 178,65g.
Desayuno: Евроопт Банан, Киви, Булгур. Almuerzo: Соусом Песто, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Руккола, Помидоры, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Пшеничная Крупа. Cena: Чеснок, Пшеничный Хлеб, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Активиа Питьевой Йогурт , Активиа Йогурт Отруби и Злаки. más...
|
|
 Comentarios
Очень круто!) аж слюнки потекли..) Скажите, кто-нибудь делал рыбу с соусом песто?
24 feb. 18 por el miembro: Anna Bertman
|
Ой, я с рыбой на вы. Только начинаю ее включать в рацион и побаиваюсь 😂 Но с песто 🤔 хм... даже не знаю 🤷🏼♀️
24 feb. 18 por el miembro: Ollionair
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ollionair
|