Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 92,13g | Carbh: 57,35g.
Desayuno: Valio Arki Juusto, Maitokahvi, Maitokahvi, Rosten Ruis &Kaura Siemennäkkileipä, Skyr Rahka. Almuerzo: Naturdiet Chocolate Shake, Valkoinen Riisi, Pirkka Savulohifilee. Cena: Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Pirkka Savulohifilee. Pasa Bocas / Otros: Skyr Rahka. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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