Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 83,99g | Prot: 110,77g | Carbh: 114,21g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Данон Творог Мягкий 0%, Twinlab Flax Fish Combo Oil, Кофе с Молоком, Solgar Omega-3 "950", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Капучино, Шампиньоны, Помидор Гриль, Шашлык из Курицы. Cena: Яблочный Сидр, Салат Овощной с Маслом, Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Good Food Миндаль Сушеный, Чай. más...
|
|
4114 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|