|
На ужин Курица в сметане под сыром с помидорами И рис с овощами На фото видно что рис разделён на 2 части,дак вот,первую часть я делала в пароварке(обычный рис),а вторую часть тушила на сковороде(готовая смесь из риса и разных овощей по-тайски)
|
832 kcal
|
Grasa: 26,52g | Prot: 40,08g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: Русское Молоко Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Гречневая Каша. Almuerzo: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Куриное Филе с Сыром, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1200 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
мммм...как аппетитно выглядит. а как делать эту грудку в сметане?
23 feb. 18 por el miembro: theend_
|
Theend_ Все очень просто
Берете куриное филе слегла отбиваете,солите,перчите (с двух сторон),можно ещё какую-нибудь приправу для курицы
Берете сметану смазываете верхнюю часть куска или же весь кусок,сверху кладёте помидор и в духовку на 35-40 мин,температура 180 градусов,за 5 минут до конца открываете духовку и кладёте ломтик сыра,чтобы он расплавился,всё
23 feb. 18 por el miembro: anaslexia
|
23 feb. 18 por el miembro: theend_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anaslexia
|