|
Öğle yemeğim: yulaf ezmesi, kuru üzüm, çiğ fındık, süt
|
1252 kcal
|
Grasa: 50,25g | Prot: 87,13g | Carbh: 108,54g.
Desayuno: Maret Hindi Füme, Çay (Demlenmiş), Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Maydanoz. Almuerzo: Çerezya Kuru Üzüm, Fındık, Doğa Yulaf Ezmesi, Balmar Yarım Yağlı Süt. Cena: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). más...
|
|
3582 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Cardio - 1 hora, Google Fit - 13 horas. más...
|
|
 Comentarios
yulaf ezmesinin tadı güzelmi
23 feb. 18 por el miembro: beyza_g
|
genelde sade yenmiyor ama muz ya da baska meyveler tadini guzellestirebilir
23 feb. 18 por el miembro: musi98
|
Ben yulafı ve diğer malzemeleri bir saat önceden sütün içine koyuyorum, şişiyorlar öyle daha iyi oluyor. Ben severek yiyorum 😊
23 feb. 18 por el miembro: yelda76
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|