|
Решила попробовать встряхнуться разрузочным днём. Как вы к ним относитесь? И если применяете, что едите, чтобы голодно не было?
|
1708 kcal
|
Grasa: 48,80g | Prot: 124,81g | Carbh: 186,14g.
Desayuno: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: 6 Соток Корнишоны, Говядина Постная, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Картофельное Пюре, Оладьи. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Икра Лососевая, Lotte Arabica, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Клементины, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, J7 Сок Фитнес. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Natación (Moderada) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|