|
guys aku ada riwayat darah rendah ...
pas diet kumat, aku tergantung di obat penambah darah..
saya setiap pagi minum air hangat+jeruk nipis peras sama ketika mau tidur.
apa itu penyebab saya kurang darah?
apa saya harus stop dulu minum perasan jeruk nipisnya?
|
1003 kcal
|
Grasa: 37,48g | Prot: 57,26g | Carbh: 107,82g.
Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Apel (tanpa Kulit). más...
|
|
 Comentarios
penyebabnya dietnya ngurangin kalori... dietnya atur makan yg sehat dulu aja soalnya darah rendah.. penuhk kalori dulu aja... klo drop nnt bisa kena jantung / otak... lebih baik konsultasikan ke dokter aja jgn coba2
22 feb. 18 por el miembro: k412lz
|
tapi dulu temenku suka minum infused water dari lemon dan akhirnya dia darah rendah dan di larang sama dokternya. kayanya bisa juga sih dari jeruk nipis
23 feb. 18 por el miembro: indahds
|
@k412lz .. asupan makan udah bagus kok kalo menurutku ☺
@indahds aduhh aku hrus stop atau kurangi nih?
23 feb. 18 por el miembro: putri80
|
perbanyak makan daging merah, minum susu, makan keju tahu tempe
23 feb. 18 por el miembro: fira lu
|
saya darah rendah g masalah tuh mb malah bagus, buah yg rasa manis nya ditambah lebih sehat dn fress dibadan
23 feb. 18 por el miembro: Neng_enci
|
aku jg darah rendah kadang jg anemia, tp sejak ngatur pola makan malah tensi gk pernah dibawah lg, anemia jg gk. krn byk makan sayur buah ikan dan daging. trus skr jg jd rutin sarapan
23 feb. 18 por el miembro: kembangnanas
|
Lambungnya gimn tu wah.. klo diet dengan anemia perbanyak daging (merah) mba tp low sald yaa .. dan perbanyak sayur dan buah
Jeruk nipisnya di kurangi tu namti malah mwngiritasi lambung
23 feb. 18 por el miembro: yunus taufik
|
aku jg darah rendah HB jg dl rendah pas masih singel g pernah bs ikt donor darah, gula darah rendah, efek makan seringnya dikit bergadang,.
sekarang setelah berusaha pola hidup lbh sehat konsumsi mkn2 yg baik perbayk buah sayur protein, olah raga tidur lebih awal g smpai tengah malam tidur siang, tensi stabil normah, bahkan Hb jumlahnya meningkat
kalo pas mens kadang ngdrop juga, makan sate/tongseng/semur kambing, mkn yg tingi zat besi,
23 feb. 18 por el miembro: ffathimah
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putri80
|